تتبع اللياقة البدنية اليومي السريع مع تمارين محسوبة بالكاميرا
نيردي — متتبع التمارين هو تطبيق نمط حياة مجاني لـ الحفاظ على الروتينات الرياضية قصيرة، منتظمة، وسهلة الاندماج في اليوم. يستخدم كاميرا هاتفك لعد التكرارات أثناء تمارين وزن الجسم السريعة، ثم يربط تقدمك بسلسلة يومية. تم تصميمه للأشخاص الذين يرغبون في ممارسة الرياضة بدون معدات صالة الألعاب الرياضية أو روتينات طويلة.
جعل عدد قليل من التكرارات مهمًا كل يوم
مع Nerdy — متتبع التمارين، يمكنك وضع هاتفك، والابتعاد بما يكفي حتى تتمكن الكاميرا من رؤيتك، والبدء في الحركة. القرفصاء، تمارين الضغط، واللوحات هي التمارين الرئيسية، بينما عداد الشاشة يتتبع تكراراتك. بمجرد أن تصل إلى هدفك اليومي، يتم إضافة ذلك اليوم إلى سلسلتك.
تلك السلسلة هي المكان الذي تحاول فيه التطبيق إبقائك عائدًا. يوم واحد فقط يُحتسب بعد أن تنهي التمرين فعليًا، لذا فتح التطبيق وحده لن يحفظه. الكاميرا تقوم بالعد، بينما يبقى تغذيتك على هاتفك بدلاً من أن يتم تسجيلها أو رفعها. ومع ذلك، فإن المقايضة هي اختيار تمارين ضيق إلى حد ما، مما قد يشعر بأنه محدود إذا كنت ترغب في تدريب أكثر تنوعًا.
جيد للجداول المزدحمة
في النهاية، يعمل Nerdy — Workout Tracker بشكل أفضل عندما تريد شيئًا يمكنك ضغطه في يوم مزدحم بدلاً من برنامج تدريب كامل. تجعل جلساته القصيرة التي تعتمد على وزن الجسم وعدّ التكرارات باستخدام الكاميرا مناسبة بشكل معقول للمبتدئين، والمستخدمين الذين يقضون وقتهم على المكاتب، أو أي شخص يحاول الدخول في عادة ممارسة الرياضة بانتظام. إنه أقل ملاءمة للمستخدمين الذين يحتاجون إلى خطط مفصلة، أو خيارات تمارين أوسع، أو تتبع تمارين أكثر تقدمًا.
